قد يبدو تصفح الهاتف في السرير عادة بسيطة تساعد على الاسترخاء قبل النوم، لكنها قد تكون السبب في أن يظل الدماغ في حالة يقظة حتى بعد إغلاق العينين. ومع تدفق الصور والإشعارات والضوء القوي من الشاشة، يجد العقل صعوبة في الانتقال تدريجيًّا إلى حالة الهدوء المطلوبة للنوم العميق.
 

وبحسب تقرير نشرته صحيفة "هَفِنغتون بوست" الإسبانية، أوضحت عالمة الأعصاب ناثاريث كاستيلانوس، أن استخدام الهاتف في السرير يمنع الدماغ من التخلص من حالة الاستنفار الذهني التي تتراكم طوال اليوم.

وقالت إننا قد ننام بسبب الإرهاق، لكن القلق والتوتر يظلان حاضرين؛ ما ينعكس على جودة النوم والشعور بالتعب. 

افتتح  الوزير الأول الموريتاني المختار ولد اجاي  بنواكشوط، المنتدى رفيع المستوى حول المناخ والسلام والأمن في منطقة الساحل وخليج غينيا، تحت شعار: "معا من أجل الصمود والسلام".

أنهت لجنة التحقيق المكلفة بكشف ملابسات الحريقين اللذين اندلعا في محطتي تحويل تابعتين للشركة الموريتانية للكهرباء "صوملك"، أعمالها، ومن المنتظر، وفق مصادر إعلامية، أن تسلم تقريرها اليوم الثلاثاء إلى الوزير الأول المختار ولد أجاي.

ومع تسليم التقرير، تتجه الأنظار إلى اجتماع مجلس الوزراء المقرر غدا الأربعاء، وما قد يصدر عنه من قرارات أو إجراءات بناء على نتائج التحقيق.

وكانت الحكومة قد أسندت إلى اللجنة مهمة التحقيق في ملابسات الحريقين، اللذين تسببا في انقطاع واسع للتيار الكهربائي عن مناطق من العاصمة نواكشوط.

في إطار الجهود المتواصلة للدرك الوطني في مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية، تمكنت كتيبة ازويرات، بالتنسيق مع كتيبة نواكشوط رقم 1، من تنفيذ عملية نوعية أسفرت عن تفكيك شبكة تنشط في مجال تهريب وترويج مخدرات بالغة الخطورة.

وجاءت العملية ثمرة متابعة أمنية واستخباراتية دقيقة لمسار شحنة من هذه المخدرات، مكنت من رصد تحركاتها وتتبعها وصولًا إلى ضبطها، حيث بلغ وزنها الإجمالي 61.702 كلغ.

ومكنت التحريات والإجراءات المتخذة في إطار القضية من الوصول إلى عناصر الشبكة والمتعاملين معها، ليصل عدد الأشخاص المشمولين في القضية إلى 15 شخصًا حتى الآن.

ناقش اجتماع وزاري انعقد بالوزارة الأولى اليوم الجمعة مشروع قانون جديد يتضمن مدونة للصناعة التقليدية.

وترأس الاجتماع الوزاري الوزير الأول المختار ولد اجاي، ووجه في نهايته بمراجعة مشروع القانون على ضوء الملاحظات الواردة في الاجتماع.

وأكدت الوزارة الأولى في إيجاز صادر عنها أن إعداد مشروع القانون يأتي تنفيذا لالتزام الرئيس محمد ولد الغزواني في برنامجه "طموحي للوطن"، بالنهوض بقطاع الصناعة التقليدية، وسد النقص الحاصل في الإطار القانوني المنظم له.

أعلنت موريتانيا إدانتها الشديدة لاستهداف محطة "طيبة" التي تقدم خدماتها الكهربائية للمسجد النبوي الشريف، مؤكدة تضامنها مع المملكة العربية السعودية ورفضها لأي أعمال تستهدف أمنها واستقرارها.

وقالت وزارة الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والموريتانيين في الخارج، في بيان صادر مساء الخميس، إن استهداف المحطة يمثل "مساسا بحرمة المقدسات الإسلامية".

وأكدت الخارجية وقوف موريتانيا إلى جانب السعودية، مجددة رفضها القاطع للأعمال التي تستهدف أمن المملكة واستقرارها.

تعيين المفوض الإقليمي محمد ولد الحسين مديرا عاما مساعدا للأمن الوطني ..

ويعد ولد الحسن من ابرز الأوجه في الأمن الموريتاني، وأحد الشخصيات الوازنة بموريتانيا.

كما كان إسمه من ابرز الأسماء المقدمة لهذه الأمنية الهامة، وقد نجح في عديد الملفات الأمنية الحساسة، وهو من مواليد المذرذرة بولاية ترارزة .

ثمن عالياً فريق تنيدر الرياضي فريق الجديدة على الفوز المستحق حسب بيان وصل "وكالة المنارة الإخبارية" متمنيين له مشواراً حافلاً بالعطاء.

ووفق البيان بعث الفريق الشكر والتقدير إلى القرية المستضيفة لبطولة الشهامة "نسخة النين اعليت رحمه الله" في نسختها الرابعة، قرية أحسي ارحاحله على ما احاطوه من عناية وحسن المعاملة، مضيفاً البيان الجهود الكبيرة في سبيل إنجاح هذه التظاهرة الرياضية. 

كما ثمن البيان دور اللجنة المشرفة على البطولة، شاكرين كل من ساهم من قريب أو من بعيد في انجاح هذه البطولة، والى جماهيري ومحبي فريق تنيدر الرياضي. 

كتب وزير الثقافة والفنون والاتصال والعلاقات مع البرلمان بموريتانيا الدكتور الحسين ولد مدو مساء اليوم السبت مقالاً مطولاً عن زيارة الرئيس محمد ولد الغزواني لولايتي آدرار وإينشيري. 

وكالة المنارة الإخبارية، تنشر نص المقال الذي عنونه بمايلي:

"الزيارة الرئاسية للولايتين    
اتصال  وانجاز    ،وحلول فورية لمشاكل بنيوية …"

استمرت  زيارة صاحب الفخامة رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني لولايتي ادرار واينشيري سبعة ايام   شملت المقاطعات السبع  بالولايتين    .

قالت وزارة الطاقة والنفط الموريتانية اليوم السبت إن إمدادات المحروقات في نواكشوط لم تتأثر بأضرار لحقت بكابلات كهربائية تغذي مضخات التوزيع في مستودعات الشركة الموريتانية للمحروقات (SMH) بالمنطقة المينائية.

وأوضحت الوزارة أن الأضرار وقعت خلال أعمال حفر تنفذها الشركة المكلفة بمشروع إنشاء أنابيب جديدة لنقل المحروقات، مضيفة أنه جرى تركيب مولد كهربائي بقدرة 550 كيلوفولت أمبير في الموقع لضمان استمرار عمليات التوزيع.

وبدأت فرق الصيانة إصلاح الكابلات، على أن تستأنف عملها بحلول صباح الأحد، بحسب الوزارة.